213
كرنب محشو
فتافيت
-
مدة التحضير30 دقيقة
-
مدة الطبخ60 دقيقة
-
تكفي ل4 أشخاص
-
درجات الصعوبةمتوسط
المكونات
- 1 حبة متوسطة من الكرنب ( كجم)
- 0.5 كوب من الأرز المصري، مغسول
- 100 جم من اللحم المفروم
- 0.5 ملعقة صغيرة من الملح
- 0.5 ملعقة صغيرة من الفلفل
- 1 ملعقة صغيرة من معجون الطماطم
- 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
- 2 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي
- حبة عصير 2 من الليمون
- 2 فص من الثوم، مدقوق
- 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 1 ملعقة طعام من معجون الطماطم
- 5 أكواب من الماء أو مرق اللحم
- 1 ملعقة صغيرة من النعناع المجفف
المقادير
الحشو
للطهي
طريقة التحضير
طريقة التحضير
-
1
تُسلق أوراق الكرنب لمدة دقيقة واحدة، لمجرد أن تذبل.
-
2
تُرفع الأوراق من الماء الساخن وتوضع في ماء بارد.
-
3
يُحضر الحشو بخلط كل المقادير معًا.
-
4
تُسطح أوراق الكرنب، ويوضع مقدار 1 ملعقة صغيرة واحدة من الحشو على كل ورقة.
-
5
تُلف الورقة بإحكام، وتواصل العملية حتى يتم حشو ولف كل الأوراق.
-
6
يوضع الكرنب المحشو في قدر.
-
7
يضاف عصير الليمون والثوم والملح ومعجون الطماطم ومرق اللحم والنعناع المجفف.
-
8
يُغطى الكرنب المحشو بطبق قبل طهيه حتى لا يخرج الحشو من الأوراق.
-
9
يُطهى لمدة من 30 إلى 40 دقيقة على نار متوسطة الحرارة أو حتى ينضج الأرز.
Source: fatafeat.com