
مجموع الوقت
30 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
6 أشخاص
سهل
المكوّنات
-
فول مجروش منقوع بالماء ليلة كاملة ومصفّى- كوبان
-
حمص منقوع بالماء ليلة كاملة ومصفّى – نصف كوب
-
بصل حجم كبير مقطّع – 2
-
بقدونس – حزمة
-
كزبرة – حزمتان
-
دقيق – ربع كوب
-
بايكنغ باودر – ملعقة كبيرة
-
بهارات فلافل – ملعقة صغيرة
-
ملح – نصف ملعقة صغيرة
-
فلفل أسود – نصف ملعقة صغيرة
-
كمون – نصف ملعقة صغيرة
-
زيت نباتي – 4 أكواب
طريقة العمل
1- في محضر الطعام، ضعي الفول، الحمص، البصل، البقدونس والكزبرة. إطحني المزيج جيداً.
2- أضيفي الدقيق، البايكنغ باودر، بهارات الفلافل، الملح، الفلفل الأسود والكمون. إطحني المزيج حتى تحصلي على عجينة.
3- سخّني الزيت في قدر على نار متوسطة.
4- شكّلي أقراص متساوية الحجم من الفلافل وضغيها في الزيت الساخن. إقلي الفلافل حتى تصبح ذهبية اللون.
5- صفّي الفلافل من الزيت وضعيها على محارم ورقية في طبق.
6- قدّمي الفلافل على سفرتك. ألف صحة!