33
لبن عيران بالمنزل سهل وسريع … من المشروبات الصحية جداً، وله العديد من الفوائد مثل غناه بالعناصر الغذائية والمعدنية الضرورية لصحة الجسم، ويحتوي على الكالسيوم والبروتين والفيتامينات، جربيه الآن في مطبخك بأسهل الخطوات وقدميه لعائلتك
المقادير
– لبن زبادي :
4 اكواب
– الثوم :
فص
– ملح :
ملعقة صغيرة
– ثلج :
كوب
– الماء :
كوب
4 اكواب
– الثوم :
فص
– ملح :
ملعقة صغيرة
– ثلج :
كوب
– الماء :
كوب
طريقة التحضير
- ضعي في وعاء الخلاط الكهربائي الزبادي، الثوم، الثلج والماء.
- نكّهي بالملح واخفقي حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- اسكبي لبن العيران في أكواب وقدميه مباشرةً على سفرتك.
Source: kitchen.sayidaty.net