متبل خضار لمرضى السكري

– طماطم :
1 حبة
– البصل :
1 حبة
– الثوم :
فص
– الفلفل الحار :
1 حبة
– الكوسا :
1 حبة
– الفلفل الأحمر الحلو :
نصف حبة
– الفلفل الأصفر :
نصف حبة
(حلو)

– دبس الرمان :
ملعقة صغيرة
– ملح :
رشّة
– زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة