172
فيديوهات قصيرة
محشي ملفوف
-
مدة التحضير30 دقيقة
-
مدة الطبخ30 دقيقة
-
تكفي ل5 أشخاص
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- ملفوف ، الأوراق مقطوفة ومغسولة
- 150 جرام لحم بقر مفروم
- 1 حبة بصل، مفرومة ناعم
- 1.5 حبة أرز قصيرة مغسول ومصفى
- 0.75 ملعقة صغيرة بهار حلو
- ملح وفلفل أسود، للتتبيل
- 1 حبة ليمون، مقسمة إلى شرائح
- 3 فص ثوم، مبشور
- حبة عصير 1 ليمون
- 2 كوب عصير طماطم
- 2 كوب مرق لحم بقري
- 0.5 ملعقة صغيرة بابريكا
- ملح وفلفل أسود، للتتبيل
للملفوف:
للحشوة:
المرق:
طريقة التحضير
الملفوف:
-
1
في ماء مغلي، تغطس أوراق الملفوف لـ1-2 دقيقة حتى تصبح طرية قليلاً، ثم توضع في مصفاة. توضع جانباً.
الحشوة:
-
1
يخلط اللحم والبصل والأرز والبابريكا والبهار الحلو. يتبل بالملح والفلفل الأسود.
-
2
تمد كل ورقة ملفوف، توضع 2 ملعقة كبيرة مع الحشوة فيها وتلف.
النقع:
-
1
يخلط الثوم وعصير الليمون وعصير الطماطم والمرق والبابريكا معاً، وتتبل بالملح والفلفل.
التطبيق:
-
1
تمد شرائح الليمون في قاع قدر. تصف كل لفافات الملفوف على وجه الليمون.
-
2
يصب مرق النقع على الملفوف المحشي ويوضع طبق على الوجه لحفظ الوزن.
-
3
تطبخ لمدة ساعة على حرارة هادئة حتى يصبح الملفوف طرياً وتنضج الحشوة.
Source: fatafeat.com