144
طبق رئيسي
مرقوق اللحم الاماراتي
دعد أبو جابر
-
مدة التحضير30 دقيقة
-
مدة الطبخ60 دقيقة
-
تكفي ل6 أشخاص
-
درجات الصعوبةمتوسط
المكونات
- 1 كيلو جرام لحم ضان بالعظم
- 1 حبة بصل كبيرة مفرومة خشن
- 5 اسنان ثوم
- 2 حبة بندورة مقطعة مكعبات
- 4 حبات كوسى مقطعة مكعبات
- 2 حبة بطاطا مقطعة مكعبات
- 2 حبة جزر مقطعة
- 1 قرن فلفل حار كامل
- 2 ملعقة كبيرة رب البندورة
- 2 حبة لومي
- 2 ملعقة صغيرة كركم
- 2 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
- 1 ملعقة صغيرة هيل مطحون
- 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي او سمنة او خليط منهما
- عجينة المرقوق:
- 1 كوب دقيق
- رشة ملح
- 0.333333333333 كوب ماء
طريقة التحضير
-
1
تعجن العجينة جيدا جدا وتترك لترتاح ساعة على الأقل
-
2
يشوح البصل والثوم في الدهن مع رشة من الملح والفلفل الأسود حتى ذبل
-
3
يضاف اللحم ويشوح
-
4
تضاف البندورة وقرن الفلفل وتشوح
-
5
تضاف البهارات واللوم , يغمر اللحم بالماء ويترك لينضج قليلا
-
6
تضاف الخضار المقطعة وتترك لتنضج
-
7
تضاف الخضار المقطعة وتترك لتنضج
-
8
يعدل الملح ويقدم
Source: fatafeat.com