196
وصفات نباتية
وصفة فلافل الحمص المثلى
-
مدة التحضير20 دقيقة
-
مدة الطبخ20 دقيقة
-
تكفي ل10 أشخاص
-
درجات الصعوبةسريع
المكونات
- 300 جرام حمص حب جاف، منقوع في الماء مدة 12 ساعة
- 1 حبة بصل متوسطة الحجم، مقطعة إلى أرباع
- 3 فصوص ثوم، مفرومة ناعم
- 2 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة، مفرومة
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس، مفروم
- 0.5 قرن فلفل أخضر حار، مفروم ناعم
- 1 ملعقة كبيرة بذور الكزبرة، مطحونة خشناً
- ملح البحر حسب الرغبة
- 2 ملعقة كبيرة دقيق الحمص
- 0.75 ملعقة صغيرةبيكنجصودا
- 0.25 كوب بذور السمسم الأبيض
- يقدم مع صلصة الطحينة والمخلل
مقادير الزينة:
طريقة التحضير
-
1
يخلط الحمص مع البصل والثوم والكزبرة والبقدونس والفلفل الأخضروتتبل كل المكونات بالملح. يفرم المزيج مباشرة في فرامة اللحم بعد وضع قالب الفرم الناعم.
-
2
تمزج المقادير المتبقية مع مزيج الحمص.
-
3
وضع المزيج في البراد مدة ساعة قبل القلي.
-
4
يمكن استخدام قالب فلافل أو يمكن تشكيلها بأي شكل تريدون.
-
5
تزين الأقراص بالسمسم (اختياري) ويقلى بالزيت الغزير بدرجة حرارة 180 مئوية إلى أنتصبح ذهبية اللون ومقرمشة. تقدم مع الطحينة والمخلل.
Source: fatafeat.com