20
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- فاصولياء خضراء – كيلوجرام
- لحم بقر مقطع إلى مكعبات صغيرة – 400 جرام
- طماطم كبيرة الحجم مقشّرة ومبشورة – 5
- بصل كبير الحجم مفروم – 1
- زيت زيتون – نصف كوب
- ثوم مهروس – 5 فصوص
- قرفة – عيدان
- ورق غار – 3
- معجون طماطم – ملعقة كبيرة
- قرفة مطحونة – نصف ملعقة صغيرة
- فلفل حلو – ملعقة صغيرة
- ملح – بحسب الرغبة
خطوات التحضير
1- إنزعي طرفي الفاصوليا وقطّعيها بيديك إلى قسمين أو ثلاثة حسب حجمها. إغسليها وصفّيها جيداً.
2- سخّني الزيت في قدر ضغط واقلي فيه البصل حتى يذبل. أضيفي الثوم.
3- عندما يحمرّ الثوم، أضيفي مكعّبات اللحم مع عودي القرفة وأوراق الغار، وقلّبيها حتى يتغيّر لون اللحم.
4- أضيفي اللوبياء وقلّبيها حتى تذبل قليلاً.
5- نكّهي بالملح والفلفل الحلو والقرفة المطحونة، وأضيفي الطماطم المبشورة ومعجون الطماطم. حرّكي جيداً.
6- اغمري المكونات بالماء واضغطي القدر. عندما يبدأ البخار بالتسرّب، خففي النار واطهيها لمدة نصف ساعة إضافية.
7- قدّمي اليخنة ساخنة مع الأرز المفلفل بالشعيرية.
Source: Shamlola.com