146
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- ½ كيلو لحم ضانى مفروم
- ¼ كيلو لية ضانى
- 2 بصلة متوسطة الحجم
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة بهار لحم
- ¼ ملعقة صغيرة بابريكا
- ¼ ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- ½ ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 4 حبات كوسة
- 4 حبات باذنجان أسود طويل
- 4 حبات فلفل أحمر حلو
- 4 حبات فلفل أخضر حلو
خطوات التحضير
- تغسل حبات الخضراوات جيداً بالماء وتجفف بورق المطبخ، ثم تنزع منها الأقماع العليا.
- تقطع كل حبة إلى نصفين بالطول، وتفرغ من الداخل بواسطة ملعقة صغيرة أو بحرف سكين رفيع.
- يسخن الفرن على حرارة أعلى من المتوسط.
- تقطع كل حبة بصل إلى 4 أجزاء، ويوضع فى وعاء الكبة ويطحن لمدة 30 ثانية.
- يغسل دهن اللية ويجفف بورق المطبخ بقدر الإمكان، ويقطع إلى مكعبات صغيرة ويضاف إلى البصل فى الكبة.
- يضاف اللحم المفروم والملح والفلفل والبهارات والزيت إلى البصل والدهن، وتطحن المكونات جيداً حتى تصبح مثل العجين المتجانس.
- تعبأ أنصاف الخضراوات بخليط اللحم، وترص فى صينية حرارية وينثر عليها القليل من زيت الزيتون، ثم تغطى جيداً بورق الفويل.
- تُوضع صينية الخضراوات المحشوة فى الفرن على الرف الأوسط، وتترك من 30 إلى 40 دقيقة أو حتى ينضج اللحم ويأخذ اللون البنى المتوسط.
- تُخرج الصينية من الفرن، وتقدم ساخنة مع الأرز أو مكرونة لسان العصفور والسلطة.
Source: Shamlola.com