138
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2
المقادير
- 1 كوب فراولة مثلجة
- 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة
- 3/4 كوب ماء دافئ لتذويب الحليب
- 3/4 كوب عصير الأناناس
- 1/2 كوب لبن زبادي بنكهة الفانيليا
- 2 ملعقة كبيرة سكر أبيض
- 6 مكعب ثلج
خطوات التحضير
- توضع الفراولة ثم الحليب و عصير الأناناس و لبن الزبادي و السكر و مكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي .
- ويخلطوا جيداً إلى أن يصبح مزيجاً ناعماً .
- يسكب سموثي الفراولة بالأناناس في أكواب ويقدم فوراَ.
Source: Shamlola.com