137
[wpcc-script type=”text/javascript” src=”https://services.brid.tv/player/build/brid.min.js”]
[wpcc-script type=”text/javascript”]
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4
طريقة عمل بطاطس الدوشيس لسفرتك ذو مذاق طيب و رائع كما انه سهل جدا جدا و سريع .. جربيها
المقادير
- 4 حبات بطاطس
- 4 صفار البيض
- ملح
- فلفل اسود
- زبدة
خطوات التحضير
- قومي بسلق البطاطس فى الماء لمده 15 دقيقة.
- بعد السلق قومي بهرس البطاطس فى وعاء فراغ ثم ضيفي اليها التوابل وصفار البيض.
- احضري صينية وادهنيها بالزبدة ثم قومي بوضع معجون البطاطس فى قمع الحلويات ثم قومي بتشكيل البطاطس.
- ادخليها فى الفرن لمدة 10 دقيقة وتقدم.
فوائد البطاطس المسلوقة:
- إمداد الجسم بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين جـ الذي يُعزّز جهاز المناعة، وفيتامين ب6 الذي يساعد في إنتاج البروتين في الجسم.
- خفض ضغط الدم.
- مصدر للبوتاسيوم.
- الوقاية من الأمراض.
وصفة مشابهة : طريقة عمل مافن البطاطس بالجبن الشيدر
Source: Shamlola.com