121
حلى كرات الشوفان
حلى كرات الشوفان وجبة صحية للكبار والصغار. سهلة الصنع ويمكن حفظها في الثلاجة لأن مذاقها يصبح ألذ إذا كانت مجمدة، ولكن يمكنك أيضاً تقديمها مباشرةً بعد تحضيرها و هي لا تحتاج الى فرن كما يمكن تناولها للحمية .
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي: 10 دقائق
المقادير
- فنجان واحد من رقائق الشوفان
- ½ فنجان من رقائق الشوكولا الصغيرة قليلة الحلاوة
- ½ فنجان من بذور الكتان المطحونة
- ½ فنجان من زبدة الفول السوداني المقرمش
- ⅓ فنجان من العسل
- ملعقة صغيرة من الفانيليا
طريقة التحضير
- اخلطي الشوفان والشوكولا وبذر الكتان
- أضيفي الزبدة والعسل والفانيليا اخلطي المونات جيداً
- شكلي كرات بيديك. رتبي الكرات في طبق وضعيه في الثلاجة، حوالي ساعة.
Source: Tareekaa.com