126
مشروب الزنجبيل والقرفة للتخسيس
مشروب الزنجبيل والقرفة للتخسيس مفيد للغاية في العديد من الأمور حيث أنه يعمل على تنظيم معدل السكر بالدم وهو غني بالحديد وبالتالي مفيد لمرضى فقر الدم ويساعد في تخفيف معدلات الدهون والكولسترول بالإضافة إلى أنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على صحة القلب والشرايين والوقاية من الالتهابات ونزلات البرد وعلاج السعال وغير ذلك الكثير من الفوائد، لذا نقدم طريقة سهلة لعمل مشروب القرفة في البيت .
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي: 10 دقائق
المقادير
- 1 ¼ كوب ماء
- ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة (أو 1 عود قرفة)
- ½ ملعقة صغيرة زنجبيل
- 1 ملعقة صغيرة سكر (أو عسل)
طريقة التحضير
- نضع الماء في وعاء على نار متوسطة مع القرفة والزنجبيل ونتركه حتى الغليان أي لحوالي 5 دقائق .
- بعد الغليان نضيف السكر ونحرك ثم نترك المكونات على النار لمدة 3 دقائق حتى تمتزج نكهة القرفة والزنجبيل معاً .
- نصفي شراب القرفة الساخن ونضعه في الماغ ونشربه ساخناً على الفور ليمتص الجسم جميع فوائده .
Source: Tareekaa.com