50
دجاج بصلصة البلسمك لرجيم صحي
دجاج بصلصة البلسمك لرجيم صحي، هذه الوصفة من وصفات الرجيم لا تحتاج إلى الكثير من الوقت لإعدادها، كما أن طعمها مميز جداً، أعدي أطيب وجبة صدور دجاج للرجيم وتمتعي بطعمها
![a08e8fc8531522147c7414b6539b02a1_w750_h750 دجاج بصلصة البلسمك لرجيم صحي](https://food.ouklat.com/wp-content/uploads/2020/03/a08e8fc8531522147c7414b6539b02a1_w750_h750.jpg)
طريقة التحضير
1. ادهني مقلاة واسعة بالزيت النباتي.
2. تبلي الدجاج بالملح والفلفل.
3. سخني الزيت على حرارة متوسطة وأضيفي الدجاج وقلبي من الجهتين حتى يتحمر.
4. غطي المقلاة وخففي النار واتركي الدجاج حتى ينضج.
5. أضيفي البصل الأخضر وقلبي حتى يذبل لمدة دقيقتين.
6. أضيفي الخل البلسمك وقلبي لمدة دقيقة.
7. قدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو الخضار السوتيه حسب الرغبة.
للمزيد من وصفات الرجيم:
- دجاج مشوي بصلصة الباربكيو للرجيم
- شوربة النودلز بالدجاج والجزر لرجيم صحي
- الأرز البني بالدجاج للرجيم
Source: kitchen.sayidaty.net