‘);
}

دونات للرجيم

يهتم كثير من الأشخاص بنوعيّة الطعام الذي يتناولونه، وخاصّة من يعاني من السمنة المفرطة، حيث يركّزون على تناول كل ما هو صحّي ومغذٍّ وذو سعرات حراريّة قليلة، ومن بين تلك الأطعمة الحلويّات بأنواعها المختلفة، ومنها الدونات، وكما نعلم فهي من الحلويّات البسيطة والخفيفة التي يتم تحضيرها بنكهات مختلفة ومتنوّعة، وسنتعرّف في هذا المقال على طريقة تحضير الدونات الخاصّة بالرجيم.

طريقة عمل دونات للرجيم

دونات بالجبنة السائلة

المكوّنات:

  • كوب ونصف من الماء الفاتر.
  • أربع ملاعق كبيرة من الجبنة السائلة.
  • ربع فنجان من الزيت النباتي.
  • فنجان ونصف من السكّر الناعم.
  • ست ملاعق من الحليب البودرة.
  • رشّة صغيرة من الملح.
  • ملعقة كبيرة من الخميرة الفوريّة.
  • ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
  • كوبان ونصف من الدقيق الأبيض.