125
الدجاج المشوي مع الكوسا لرجيم متوازن
حضري الدجاج المشوي مع الكوسا لطبق مثالي للرجيم، شهي وغني بالفوائد من مطبخ اكلات
طريقة التحضير
1. اخلطي الخضار معا في صينية الفرن.
2. تبلي الدجاج بالملح والفلفل الأسود وعصير الليمون.
3. أضيفي الدجاج للخضار.
4. أضيفي زيت الزيتون واخلطي المزيج.
5. غلفي الصينية بورق القصدير وضعيها في فرن حامي لمدة ساعة أو حتى ينضج الدجاج.
6. حمري الوجه بعد إزالة ورق القصدير وقدميها ساخنة.
Source: kitchen.sayidaty.net