دجاج بالكاجو دايت

– صدر الدجاج :
نصف كيلو
(مَخلي ومقطع)

– كاجو :
كوب
(غير مُملح)

– البروكولي :
رأس
(طازج)

– البازيلاء :
كوب
(طازجة)

– الفلفل الأحمر :
1 حبة
(مقطّع إلى شرائح رفيعة)

– البصل :
1 حبة
(كبير الحجم / مقطع)

– الزيت النباتي :
ملعقة كبيرة
– الصويا صوص :
ملعقة كبيرة
– الخل :
ملعقة كبيرة
– عصير البرتقال :
نصف كوب
– السكر البني :
ملعقة كبيرة
– دقيق الذرة :
2 ملعقة كبيرة
– ملح :
حسب الرغبة
– فلفل أسود :
رشّة