76
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
6
لا تجعلوا فترات الرجيم أو الدايت تحرمكم من تناول أطباق الحلوي ، تعرفوا على طريقة تحضير تشيز كيك لايت بمربى الفراولة في المنزل في خطوات بسيطة وبسعرات حرارية قليلة
المقادير
مقادير الطبقة الأولى
- 1 كيلو لبنة بيتي لايت قليلة الدسم
- 7 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) سكر فركتوز أو سكر دايت بودرة
- 2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) جيلاتين بودرة بدون نكهات
- 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) ماء
- 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) عصير الليمون
- رشة فانيليا
مقادير الطبقة الثانية
- قطع فراولة (على حسب الرغبة)
- 3 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) سكر فركتوز
- 1حبة ليمون معصورة
طريقة عمل تشيز كيك الشيكولاتة الرخامي
خطوات التحضير
- تحضير الطبقة الأولى : نحضر وعاء ونضع فيه الماء وبودرة الجيلاتين ،ونترك الوعاء حتى يتشرب الجيلاتين الماء
- نضع وعاء الجيلاتين على نار هادئة حتى يذوب بدون أن يغلي
- نحضر وعاء كبير ونضع فيه اللبنة اللايت والجيلاتين والفانيليا والليمون ونقلب حتى تختلط كل المكونات
- نحضر صينية تجهيز تشيز كيك لايت ،ونقوم بدهنها بالزيت باستخدام فرشاه ،ثم نضع فيها خليط الطبقة الأولة ونتركها في الثلاجة لمدة ساعتين
- تحضير الطبقة الثانية : نحضر وعاء ونضع فيه السكر والفراولة ،ونضع الوعاء على النار مع التقيب حتى يغلي الخليط
- نضيف عصير الليمون لخيلط الفراولة ،ونهدأ النار ونترك الخليط حتى نحصل على خليط يشبه المربى
- وصفة مشابهة: تشيز كيك البارد في خطوات بسيطة
سر نجاح تحضير طريقة عمل تشيز كيك لايت بمربى الفراولة :
- لتحضير اللبنة ،نحضر زبادي على حسب الرغبة ونضعها في شاش ،ونتركها في مصفاه لمدة يومين حتى تتخلص تمامًا من الماء وبعد ذلك نستطيع استخدامها
- نتجنب استخدام البسكويت في الوصفة لأنه يساعد على زيادة الوزن، ومن الممكن استخدام بسكويت لايت
- من الممكن الاستغناء عن الجيلاتين إذا كان اعداد الوصفة في أكواب
فوائد طريقة عمل تشيز كيك لايت بمربى الفراولة:
- تناول تشيز كيك لايت بمربى الفراولة يساعد على تحسين عملية الهضم
- يساعد تشيز كيك لايت بمربى الفراولة على تعزيز القدرات الذهنية
- تشيز كيك لايت بمربى الفراولة يساعد على تحسين الحالة المزاج
قد يعجبك:10 وصفات للتشيز كيك
Source: Shamlola.com