102
مقلقل اللحم السعودي … قدمي على سفرة غداء العيد أطيب وألذ الوصفات السعودية المميزة، جربي مقلقل اللحم على الطريقة الأصلية وبالصحة والعافية
المقادير
– اللحم الضاني :
1 كيلو
(مقطّع مكعّبات)
– البصل :
1 حبة
(مقطّع)
– دقيق :
ربع كوب
– فليفلة خضراء :
1 حبة
(مقطّعة رفيع)
– الفليفلة الحمراء :
1 حبة
(مقطّعة رفيع)
– زيت دوار الشمس :
ربع كوب
– عصير الطماطم :
2 كوب
– خولنجان :
ملعقة صغيرة
– الكزبرة :
ربع كوب
(طازجة، مفرومة)
– الماء :
كوب
– الكمون :
ملعقة صغيرة
– الفلفل :
ملعقة صغيرة
– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– الثوم :
فصّان
(مهروس)
1 كيلو
(مقطّع مكعّبات)
– البصل :
1 حبة
(مقطّع)
– دقيق :
ربع كوب
– فليفلة خضراء :
1 حبة
(مقطّعة رفيع)
– الفليفلة الحمراء :
1 حبة
(مقطّعة رفيع)
– زيت دوار الشمس :
ربع كوب
– عصير الطماطم :
2 كوب
– خولنجان :
ملعقة صغيرة
– الكزبرة :
ربع كوب
(طازجة، مفرومة)
– الماء :
كوب
– الكمون :
ملعقة صغيرة
– الفلفل :
ملعقة صغيرة
– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– الثوم :
فصّان
(مهروس)
طريقة التحضير
- حمّي الزيت في مقلاة على نار متوسطة وأضيفي البصل واللّحم، وحرّكي حتّى ينضج اللحم من كلّ الجهات.
- أضيفي الثوم، الكزبرة والفليفلة الحمراء والخضراء والدقيق ونكّهي بالملح والفلفل والكمّون والخولنجان.
- اطهي المزيج لمدّة 5 دقائق.
- اسكبي عصير الطماطم فوق المكونات ودعيه يغلي إلى أن تتبخّر السوائل.
- أضيفي الماء واتركيه على نار هادئة حتّى ينضج اللّحم، لحوالي 30 دقيقة.
Source: kitchen.sayidaty.net