128
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- 250 جرام شرائح لحم
- زيت زيتون
- ملح وفلفل
خطوات التحضير
- ضعي زيت الزيتون في بخاخ ورشي به شرائح اللحم .
- ضعي اللحم في مقلاة تيفال أو في الفرن إلى أن تنضج هكذا تحصلين على لحم صحي ومشوي بدون إضافات وبلا سعرات حرارية زائدة تناوليه مع الخضار السوتيه .
Source: Shamlola.com