96
صينية السمك بالطحينة السهلة… تعرفي مع مطبخ اكلات على طرق عديدة لتحضير وصفات فيليه السمك الشهي والسهل التحضير، جربي صينية السمك بطعم الطحينية الشهية، وقدميها بجانب السلطات المفضلة للعائلة
المقادير
– لخلطة السمك :
- الثوم :
5 فصوص
(مفروم ناعم) - الفلفل الأحمر :
1 حبة
(صغير / بذوره مفرومة ناعم) - الجوز :
نصف كوب
(مفروم ناعم) - صنوبر :
ثلث كوب
(مفروم ناعم) - الكزبرة :
نصف كوب
(مفرومة) - البصل الأخضر :
2 عود
(مفروم ناعم) - الكمون :
ملعقة صغيرة
(مطحون) - عصير الليمون :
1 حبة - زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة ونصف
– فيليه السمك :
4 شرائح
– الليمون :
3 حبات
(شرائح / للتقديم)
– الثوم :
فص
(صغير / مهروس)
– الطحينية :
ملعقة كبيرة ونصف
– زبادي :
ملعقة كبيرة ونصف
(سادة / سميك)
– عصير الليمون :
ملعقة كبيرة
– الماء :
ملعقة كبيرة ونصف
طريقة التحضير
- يسخن الفرن على 200 درجة مئوية، وتدهن صينية خبز كبيرة بالزيت.
- لتحضير صوص السمك: يُمزج الثوم والطحينة واللبن وعصير الليمون والماء، ويخلط جيداً ويغطى ويوضع جانباً.
- في صينية فرن، يُمزج الثوم والفلفل الحار والمكسرات والكزبرة والبصل والكمون وملعقتان كبيرتان من عصير الليمون والزيت والملح والفلفل، وتخلط المكونات جيداً.
- ترص شرائح السمك في طبقة واحدة في صينية الخبز، ويوضع المزيج فوق السمك بالملعقة بالتساوي، مع الضغط عليهم بأطراف الأصابع.
- تخبز الصينية لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج السمك بالكامل.
- يقدم السمك مع صوص الطحينة والحمص وسلطة الأعشاب.
Source: kitchen.sayidaty.net