مافن البلوبيري الصحي للوقاية من سرطان الثدي
مافن البلوبيري الصحي للوقاية من سرطان الثدي .. أعدي الأطعمة المفيدة لمرضى سرطان الثدي، وتعلمي مع مطبخ اكلات كل ما هو مفيد وصحي لصحتك
![8c536e7ce4d08e91e1f593ac8c021aba_w750_h750 مافن البلوبيري الصحي للوقاية من سرطان الثدي](https://food.ouklat.com/wp-content/uploads/2020/03/8c536e7ce4d08e91e1f593ac8c021aba_w750_h750.jpg)
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 350 درجة.
2. اخلطي الطحين الأسمر والسكر والبيكنج باودر والجوز المفروم خشن والملح في وعاء.
3. اخفقي البيضة مع حليب اللوز في وعاء آخر ثم أضيفي الفانيلا.
4. أضيفي خليط البيضة وحليب اللوز لخليط الطحين.
5. أضيفي البلوبيري الطازج وحركي المزيج حتى تتجانس المكونات.
6. وزعي المزيج في صينية المافن بعد أن تبطنيها بورق المافن الخاص وأدخليها الفرن لمدة 40 دقيقة حتى ينضج المافن.
7. أخرجي الصينية من الفرن واتركيها لتبرد لمدة 10 دقائق ثم قدميها دافئة أو باردة.
سيعجبك أيضاً: