– القرنبيط :
رأس
(كبير الحجم / مقطع زهرات صغيرة)

– الصويا صوص :
2 ملعقة كبيرة
(لايت)

– زيت السمسم :
ملعقة كبيرة
– الزنجبيل :
ملعقة كبيرة
(طازج ومبشور)

– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– الزيت النباتي :
3 ملاعق كبيرة
– الثوم :
فصّان
(مهروس)

– البصل :
1 حبة
(مفروم)

– البروكولي :
2 كوب
(مقطع زهرات صغيرة)

– الجزر :
2 حبة
(مبشور)

– الذرة :
نصف كوب
(مجمدة)

– البازيلاء :
نصف كوب
(مجمدة)

– البصل الأخضر :
2 عود
(مفروم)