Home » شوربة السبانخ بالفاصوليا البيضاء للرجيم

شوربة السبانخ بالفاصوليا البيضاء للرجيم

by عائشة

شوربة السبانخ بالفاصوليا البيضاء للرجيم

شوربة السبانخ بالفاصوليا البيضاء للرجيم .. ابدأي يومك بالتحضير لإعداد طبق شتوي طيب وشهي، طبق شوربة مفيدة وصحية أثناء اتباعك الرجيم، اخترنا لك من مطبخ اكلات طريقة عمل شوربة السبانخ بالفاصوليا البيضاء للرجيم، طبق قليل السعرات الحرارية وطعمه شهي ولذيذ. 

طريقة التحضير

1. سخني زيت الزيتون في قدر واسع على نار متوسطة.

2. أضيفي الكراث والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطرى الكرات.

3. أضيفي مرق الدجاج والفاصوليا وورق الغار والكمون واتركي المزيج حتى يغلي.

4. عند الغليان خففي النار وأضيفي الكسكس وغطي القدر واتركيه على نار منخفضة لمدة 5 دقائق.

5. أضيفي السبانخ وتبلي بالملح والفلفل.

6. اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة إلى جانب اللحم أو الدجاج أو الخبز المحمص.

 

سيعجبك أيضاً :

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More