65
ساندويش دجاج بالبوفالو صوص
اخترنا لك من مطبخ اكلات .. أسهل طريقة لإعداد لفائف ساندويش دجاج البوفالو أثناء اتباعك للحمية .. اتبعي الخطوات وأعدي أشهى وأطيب الساندويشات وبأقل السعرات الحرارية
طريقة التحضير
1. سخني الزيت و الزبدة في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
2. أضيفي الدجاج المفروم وحركي حتى ينشف ماؤه و اتركيه على النار مع التقليب لمدة 10 دقائق.
3. أزيلي الدجاج عن النار وأضيفي الصلصة الحارة وحركي حتى تتمارج المكونات.
4. وزعي الدجاج المطهو على خبز التورتيلا ثم الخس والكرفس وصلصة الجبنة الزرقاء.
5. لفي الخبز على شكل رولات وقدميه.
Source: kitchen.sayidaty.net