– السبانخ :
5 اكواب
(المفرومة والمغسولة والمجففة جيدا)

– خس :
كوبان
– الخبز :
كوب
(اما مقلي او توست محمص)

– جبنة بازميزان :
شرائح
(للوجه)

– عصير الليمون :
تلت كوب
(للصلصة)

– زيت الزيتون :
ثلثان
(للصلصة)

– الثوم :
فص
(مهروس، للصلصة)

– ملح :
حسب الرغبة
(للصلصة)

– جبنة بازميزان :
ملعقتان كبيرتان
(مبشورة ناعم، للصلصة)