Home » زيّني سلطة الأفوكادو والأنديف بالحبق

زيّني سلطة الأفوكادو والأنديف بالحبق

by عائشة

زيّني سلطة الأفوكادو والأنديف بالحبق

تقدم إليك “سيدتي.نت” زيّني سلطة الأفوكادو والانديف بالحبق، طبق سلطة شهي أعديه وشاركينا رأيك

طريقة التحضير

1. تقطّع حبّة من خسّ الأنديف إلى قطع متوسطة الحجم، تنقع بعصير الحامض، وتترك على حدة.
2. يقشّر الأفوكادو وينقع بعصير الحامض حتى لا يتغيّر لونه، ثم يقطّع إلى شرحات رفيعة ومتساوية.
3. يقطّع التفاح على شكل نصف دائرة، وينقع أيضاً بعصير الحامض حتى لا يتغيّر لونه.
4. يخلط التفاح مع الخسّ المقطّع، ويضاف إليه زيت الزيتون والملح.
5. طريقة التقديم: توزع في دائرة طبق التقديم أوراق الأنديف التي لم تستخدم، وفي الوسط يوضع الخس المقطّع، والأفوكادو في الأعلى والتفّاح على الأطراف.ويزيّن بالبندورة وأوراق الحبق الخضراء والجبن.

 

معلومة سريعة: التفاح الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تحافظ على جسم الإنسان وحيويته وتؤخر أعراض الشيب والشيخوخة وتحافظ على نضارة البشرة وشبابها.

 

 

 

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More