فيتامين لتسمين الوجه

يتسائل الكثير من الأشخاص على وصفات وخلطات لتسمين الوجه فهناك عدة طرق طبيعية تساعد في تسمين الوجه تعرفي معنا عزيزتي القارئة في هذا المقال على أهم فيتامين لتسمين الوجه

فيتامين لتسمين الوجه

• فيتامين C وفيتامين E من أهم الفيتامينات التي تساعد على تسمين الوجه ويحتوي الصبار على هذه الفيتامينات بكمية كبيرة فيمكنك وضع جل الصبار على وجهك لتسمين الوجه والحصول على بشرة ناضجة.
• يحتوي التفاح على فيتامين C ويحتوي أيضاً على نسبة كبيرة من الكولاجين مما يساعد على تسمين الوجه وتقليل التجاعيد.
• خلط الجلسرين وماء الورد يساعد على ترطيب البشرة وقد يساعد على تسمين الوجه ويتم ذلك عن طريق وضع هذه الخلطة على الوجه قبل النوم.
• يحتوي العسل على فيتامين ب الذي يمكن أن يساعد في تسمين الوجه فمن الممكن وضع كمية من العسل فهو يساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة للجلد.
• يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز صحة البشرة ومن أهمها فيتامين ب12 الذي قد يساعد على تسمين الوجه والحفاظ على صحة البشرة.
• تحتوي زبدة الشيا على فيتامينات عديدة يمكنها أن تساعد في تسمين الوجه ويمكن استخدامها بالطريقة التالية:

خلط 2 كوب من زبدة الشيا مع 1/2 كوب من السكر معاً حتى يصبحوا عجينة ثم ضعيها على الخدين لمدة 5 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

اقرئي أيضاً: فوائد ماء الورد في الحفاظ على البشرة

نصائح للحفاظ على صحة الوجه ونضارته

• ارتداء نظارة شمس عند الخروج من المنزل للمساعدة على حماية وجهك من الشمس.
• تقليل وضع المكياج للسماح للبشرة بالتنفس والحفاظ على شباب بشرتك كما يجب إزالة المكياج وغسل الوجه جيداً قبل الذهاب إلى النوم.
• شرب كمية كبيرة من الماء للمساعدة على إبقاء الجسم رطباً.

اقرئي أيضاً: فوائد شرب الماء على الريق للبشرة

أطعمة تساعد على تسمين الوجه

تحتوي البذور والمكسرات على سعرات حرارية عالية مما يجعلها مصدر للطاقة الطبيعية، وتوفر أيضاً الكثير من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الصحية، لذا فهي تغذي البشرة وتساعد في تسمين الوجه بطريقة صحية.

تحتوي الأسماك الدهنية على سعرات حرارية عالية كما أنها غنية أيضاً بالأوميجا 3 مثل سمك السلمون والرنجة وتحتوي أيضاً على نسبة من الدهون الصحية التي تساعد على تسمين الوجه بطريقة آمنة ويمكن أيضاً لهذه الدهون الحفاظ على صحة الجلد لأن الجلد يحتاج إلى خلايا دهنية للحفاظ على نضارته.

زيوت مهمة للوجه

بعد إجابة سؤال ما هو أهم فيتامين لتسمين الوجه تعرفي أيضاً على الزيوت المهمة للوجه، فبعض الزيوت قد تكون مفيدة للبشرة عند وضعها على الوجه ومن أمثلة هذه الزيوت:

• زيت الزيتون.
• زيت جوز الهند.
• زيت الأفوكادو.
• زبدة الشيا.
• زيت اللوز.

يجب الحرص عند وضع هذه الزيوت على الوجه لأنها يمكن أن تتفاعل مع الجلد ويمكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية فيجب تجربة الزيت أولاً على مساحة قليلة من الوجه للتأكد أنه آمن لكِ، ويمكنك أيضاً وضع قناع من هذه الأطعمة على وجهك، مثل:

• التفاح.
• الحليب.
• البابايا.
• الأفوكادو.
• دقيق الشوفان.

اقرئي أيضاً: فوائد زيت الزيتون للبشرة

طرق طبية لتسمين الوجه

بعد معرفة أهم فيتامين لتسمين الوجه تعرفي أيضاً على الطرق الطبية لتسمين الوجه فبعض الأشخاص يفضلون الطرق الطبية لأن نتائجها أسرع من الطرق الطبيعية ومن أمثلة هذه الطرق:

• إجراء عملية نقل الدهون يشمل هذا الإجراء نقل الدهون من منطقة أخرى من الجسم وحقنها في الوجه.
• استخدام الحشوات التجميلية حيث يضع الطبيب حشوة من الأنسجة تحت الجلد في جزء من الوجه وعادةً ما يكون الخدين حتى يسمن الوجه.

بالطبع يمكن أن يكون لهذه العمليات الجراحية آثار جانبية أو أضرار لذلك من الضروري مناقشة الطبيب حول الإيجابيات والسلبيات قبل اتخاذ هذا القرار.

في نهاية المقال بعد أن تعرفتي عزيزتي القارئة على أهم فيتامين لتسمين الوجه وتعرفتي على الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تسمين الوجه يمكنك أن تقومي بتجربة هذه الوصفات للحفاظ على نضارة الوجه وإذا كان لديكِ المزيد من الاستفسارات والأسئلة يمكنك