129
سلطة الدجاج مع المعكرونة بالثوم للرجيم
لرجيمك المثالي من الضروري أن تتناولي أطباق السلطات المتنوعة وخاصة الخضراء منها، ولتعطي لوجبتك القيمة الغذائية الكاملة أضيفي قطع من صدر الدجاج أو المعكرونة لتتكون لديك وجبة رئيسية متكاملة وشهية وخفيفة وبأقل السعرات الحرارية.. وهذا ما نقدمه لك من مطبخ اكلات .. سلطة الدجاج مع المعكرونة بالثوم للرجيم
طريقة التحضير
1. سخني الزيت و قلبي به الثوم ثم أضيفي الدجاج والمعكرونة وحركي على النار لمدة 5 دقائق.
2. اخلطي البندورة والفاصوليا في وعاء.
3. أضيفي الخل والملح والفلفل والبصل الأخضر وحركي.
4. وزعي الدجاج على السلطة وقدميها دافئة أو باردة.
Source: kitchen.sayidaty.net