126
المدة الزمنية: نصف ساعة
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 750غ من كتف لحم الضأن.
- 200 غ من لية الغنم.
- كيلو من لحم العجل.
- ملعقتان كبيرتان من الملح.
- ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود.
- 8 حبات من البندورة متوسطة الحجم.
- 4 حبات من البصل متوسطة الحجم.
- 8 أرغفة من الخبز.
طريقة التحضير:
- في مفرمة اللحم نضع البصل واللية وكتف لحم الضأن ولحم العجل ونفرمها فرمًا ناعمًا.
- نخرج المكونات من الفرامة ونضيف الملح والفلفل الأسود ونحرك المكونات جيدًا إلى أن تتجانس المكونات مع بعضها.
- في منقل الشواء نضع الفحم ونشعله.
- نقوم بتشكيل اللحم بشكل طولي على أسياخ عريضة.
- نضع أسياخ اللحم على منقل الفحم ونقلبه بين الحين والآخر إلى أن تنضج اللحمة جيدًا.
- نضع البندورة على أسياخ الشواء ونضعها على الفحم ونقلبها بين الحين والآخر.
- نرفع الأسياخ عن منقل الفحم.
- نضعها في طبق التقديم ونقدم بجانبها الخبز ونقدمها ساخنة.
نصائح:
- لتثبيت اللحم في الأسياخ أثناء الشواء نبلل يدنا بالماء.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 8 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
Source: Sahhawhana.com