عصير الفواكه

المدة الزمنية:عشر دقائق

عدد الحصص:6

مستوى الصعوبة:سهلة

المقادير:

• حبتان من الكيوي الكبير (الحبة 100 غ).
• حبة ليمون متوسطة (120 غ).
• حبتان من الموز المتوسط (الحبة 120 غ).
• حبتان من البرتقال متو سطة الحجم (الحبة 200 غ).
• حبتان من التفاح متوسطة الحجم (الحبة 180 غ).
• 6 حبات من الفراولة المتوسطة.
• ملعقتان كبيرتان من السكر.
• 3 أكواب من الماء.

طريقة التحضير:

1. نقشر ونقطع كلًا من الكيوي والبرتقال والليمون والتفاح والموز.
2. توضع الفواكه في الخلاط مع والماء والسكر وتخلط جيدًا.
3. يصب العصير في الأكواب ويقدم باردًا.

نصائح:

• لتسريع نضج الموز: نضع معه حبة ناضجة من التفاح في كيس من الورق ونتركه ليلة كاملة.