112
-
وقت التحضير :10
دقيقة -
وقت الطهي : 0
دقيقة - عدد الاشخاص :2
الموز واحد من أكثر المكونات المرغوب في إدراجها في العصائر و ذلك يرجع بفضل البوتاسيوم . و تعمل الألياف على حرق الدهون الغير مرغوب فيها . فمشروب الموز والقرفة الدايت يساعد على إنقاص الوزن.
المقادير
- 1x عدد موز
- 1x معلقة صغيرة قرفة
- 1x معلقة صغيرة عسل نحل
- 0.5x كوب حليب خالى الدسم
الخطوات
- هنضع كل المكونات في الخلاط و نضربها كويس لمدة دقيقة حتى تتجانس ثم يصب في الاكواب .
Source: Ukkla.com