129
-
وقت التحضير :10
دقيقة -
وقت الطهي : 0
دقيقة - عدد الاشخاص :1
عصير الشمر الديت من المشروبات التي قد تساهم في كبح الشهيّة ومحاربة السمنة،فإذا كنت تتبعي حمية غذائية إليك بمشروب الشمر الديت الصحي.
المقادير
- 1.5x معلقة صغيرة بذور شمر
- 1x كوب ماء (ساخن)
- 1x عود قرفة
- 0.5x معلقة صغيرة شاي
الخطوات
- ننقع بذور الشمر و الشاي و القرفة في الماء المغلي و نسيبها لمدة 15 دقيقة.
Source: Ukkla.com