تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
معلومات
أضرار نسكافيه جولد … 15 تأثير جانبي لتناول الكوفي جولد
قد لا تكون معتاد على النسكافيه جولد أو لم يسبق لك وتناولته وقد يكون من غير الممكن لك بدء وإكمال يومك بدون تناول عدة أكواب منه، ولكن بين هذا وذلك يبقى السؤال الأهم عن أضرار نسكافيه جولد وتأثيراته الخطيرة، فهل عليك تناوله أم…
دقيق الذرة: ما هي فوائده الصحية وأشهر استخداماته؟
يتم استخدام دقيق الذرة البيضاء أو الذرة الصفراء بعدة طرق مختلفة في الطهي نظرا لفوائده العديدة. فما هي أهم الفوائد الصحية لدقيق الذرة؟
pub
فوائد عصير الشمندر: مشروب مغذي وطريقة تحضير سريعة
للشمندر مكانته الخاصة ضمن قائمة الأطعمة الخارقة حول العالم. فما هي فوائد عصير الشمندر وكيفية تحضيره منزليا؟
مصادر البروتين النباتي وأهميتها في الأنظمة الغذائية المختلفة
يوجد العديد من الأطعمة الغذائية الغنية بالبروتينات النباتية. فما هي مصادر البروتين النباتي والفرق بين البروتين النباتي والحيواني.
فوائد الشاي المغربي وطريقة عمله ومحاذير تناوله
تشتهر المغرب بالكثير من الأطعمة والمشروبات الشهية ومنها الشاي المغربي الشهير والذي يحبه كل الناس في الوطن العربي وليس في المغرب فقط، إذا كنت تتساءل عن
pub
فوائد عصير القصب وأهميته لصحة الجسم
نظرا إلى فوائد عصير القصب إلى جانب نكهته اللذيذة، فلقد ازداد انتشارا في الآونة الأخيرة، وخاصة بعد توافر عصير القصب المعبأ. فماهي فوائده؟
علاج الاملاح في الجسم وأهم الأسباب والأعراض
يساعد الصوديوم في الحفاظ على صحة الجسم. لذا فإنه يجب علاج الاملاح في حالة زيادتها أو نقصانها. اكتشف الاسباب والاعراض وطرق العلاج.
طريقة صنع البندورة المجففة
البندورة المجففة يمكن تجفيفها تحت الشمس وهذا الأكثر شيوعاً في البلدان التي تطلع فيها الشمس جيداً، ويمكن تجفيفها بالفرن في البلاد الباردة.
pub
فوائد حبوب اللقاح ومحاذير استخدامها
تحتوي حبوب اللقاح نسبة من الكربوهيدرات والسكريات وأيضاً تحوي نسبة مهمة من البروتين تقدر بنسبة 35% من قيمتها الغذائية.
زبدة الفستق: فوائد صحية ونكهة شهية والتحضير منزليا
زبدة الفستق تعرف ايضا بإسم زبدة البستاشيو أو كريمة الفستق، ولقد نالت انتشارا كبيرا نظرا لفوائدها الصحية العديدة ونكهتها الشهية.
أطعمة تسبب نقص امتصاص الحديد
امتصاص الحديد الحديد أحد المعادن المفيدة لصحة الإنسان، فهو يساعد على إنتاج هيموجلوبين الدم، المسئول عن نقل الأكسجين إلى جميع الأعضاء الحيوية
pub
سمك التونة: اكتشف أهم الفوائد والأضرار
يعتبر سمك التونة من أسماك الماء المالحة. والتي يشاع استخدامها في العالم وخاصة في أطبق الطهي الأسيوية. تعرف على أهم الفوائد والأضرار.
معجون الطماطم: أهم الفوائد الصحية وطريقة التحضير منزليا
يعتبر معجون الطماطم شائع الاستخدام نظرا لأنه مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية. تعرف على أهم الفوائد والاضرار وطريقة التحضير منزليا.
سلطة الكينوا: اكتشف أهم الفوائد وطريقة التحضير
تعتبر سلطة الكينوا من أفضل السلطات ذات الفوائد الصحية العديدة. وعادة ما تقدم سلطة الكينوا إلى جانب أطباق السمك، أو اللحوم، أو الدجاج.
pub
الفركتوز أو سكر الفواكه ما هو ومتى يصبح مضر؟
اكتشف كل ما يهمك عن سكر الفركتوز أو سكر الفواكه والفرق بينه وبين الجلوكوز، وأيضا مصادره الطبيعية وأضراره وتأثيره على الجسم
فوائد الكزبرة وأهم استخداماتها والفرق بين الكزبرة والبقدونس
تعتبر من فوائد الكزبرة أن لأوراقه وبذوره العديد من الاستخدامات والفوائد الصحية مما يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض. تعرف على على أهم فوائد الكزبرة.
فوائد الكركم ومادة الكركمين التي يحتويها
فوائد الكركم : لقد سمعت بالتأكيد عن الكركم أليس كذلك ؟ لقد تحدثنا عنه عدة مرات على موقعنا لأنه يحتوي على الكركمين
pub
فوائد حليب اللوز وطريقة عمله في المنزل وأضراره
تعرفوا على فوائد حليب اللوز الصحية كبديل طبيعي للحليب الحيواني وأضراره وآثاره الجانبية وطريقة عمله في المنزل وبدائله الأخرى
البروتين بار: ما هي فوائده وكيفية اختيار أفضل الأنواع
اشتهرت في الآونة الأخيرة البروتين بار كوجبات خفيفة ومغذية أيضا، وذلك لاحتوائها على البروتين وعناصر غذائية أخرى تساعد على تزويد من يتناولها بالنشاط.
عسل المانوكا: تعرف على قدراته العلاجية المذهلة
يتميز عسل المانوكا باحتواءه على خصائص مضادة للبكتيريا. حيث يستخدم المانوكا في علاج العديد من الحالات مثل الجروح، وقرح المعدة، وحب الشباب.
pub
جل الصبار وفوائده العلاجية: معلومات قد تذهلك
يعتبر الصبار أو الألوفيرا نبات طبي. يتم استخدامه كوصفة من الوصفات الطبيعية والعلاجية لتعزيز جهاز المناعة، وعلاج بعض الحالات المرضية.
مراجعة كتاب الخرافة النباتية
الخرافة النباتية لكاتبة أمريكية كانت نباتية لعشرين سنة من عمرها قبل أن تتخلى عن النظام النباتي.حينما نشرت الكتاب أحدث جدلاً كبيراً
دقيق اللوز: فوائد مذهلة وطريقة عمل سريعة (جربه الآن)
يعتبر دقيق اللوز والذي يتم صنعه من اللوز المطحون. هو بديل شائع لدقيق القمح التقليدي خاصة لأولئك ممن يعانون من حساسية القمح، فهو لايحتوي على بروتين الغلوتين.
pub
اعراض نقص فيتامين د – Vitamin D و طرق علاجه
اعراض نقص فيتامين د - Vitamin D ما هي أسبابها وهل هناك طرق لتعويض نقصه ؟ هل نقص فيتامين د من الممكن أن يؤثر على صحة الجسم ؟ وما هي مصادر الحصول عليه
فوائد السمسم المذهلة لصحة جسمك واضراره ومحاذير تناوله
تعرف على فوائد السمسم لصحة النساء وصحة العظام وصحة البشرة والشعر والجسم كله، وأيضا هل السمسم آمن للأطفال، ومحاذير تناول السمسم وأضراره.
البطيخ الأحمر يقوي مناعة الجسم
البطيخ الأحمر يعد المكون الرئيسي من مكونات البطيخ هو الماء، بحيث يشكل الماء نسبة 92% من محتويات البطيخ، وهذا بالإضافة إلى عدد كبير العناصر
pub
ملح الليمون: أشهر فوائده واستخداماته
يعتبر ملح الليمون هو حمض عضوي، يتم استخدامه في انتاج وحفظ المنتجات الغذائية، والدوائية، ومستحضرات التجميل، ومنتجات التنظيف.
هل سكر ستيفيا صحي؟ وما هي فوائد وأضرار سكر ستيفيا؟
ما هو سكر ستيفيا وما فوائده؟ وهل ستيفيا مناسب للرجيم ومرضى السكري والحوامل والاطفال؟ وما أضرار ستيفيا المحتملة والكمية اليومية المسموحة منه؟
تعرف على فوائد القهوة الخضراء وطرق تحضيرها
تعتبر من فوائد القهوة الخضراء احتوائها على كميات أقل من مادة الكافيين، وكميات اعلى من حمض الكلوروجينيك مقارنة بالقهوة العادية.