سلطة البطاطس الصحية بسعرات حرارية أقل … جربي من مطبخ اكلات وصفات سلطات الرجيم العديدة والمنوعة، جربي اليوم سلطة …
وصفات خفيفة
-
-
تشيز كيك كابتشينو … قدمي لضيوفك أطيب الحلويات الغربية الشهية من وصفات التشيز كيك الرائعة، جربي طريقة مطبخ اكلات …
-
ساندويش دجاج مشوي للرجيم … ساندويشات الدجاج من الوجبات السريعة والمناسبة لمن يتبعون نظام الرجيم، تعلمي خطوات العمل السهلة …
-
جريش بالشوفان للرجيم … حضري وصفات الرجيم الخفيفة والملائمة لفقدان الوزن من مطبخ اكلات، جربي الجريش بالشوفان بخطوات سهلة …
-
كبسة بسعرات حرارية أقل … بعض الخطوات واللمسات البسيطة خلال تحضيرك لوصفات إفطار رمضان كفيلة بأن تكون وجبتك قليلة …
-
شكشوكة بالسبانخ … دائماً ما ترغب الأمهات في شهر رمضان وخاصة على وجبة السحور على تقديم وصفات خفيفة وصحية …
-
ساندويش الجبن بالزعتر للسحور… وصفات خفيفة وطيبة ومناسبة لأكلات السحور تعرفي عليها من مطبخ اكلات، جربي الساندويشات السهلة وبالصحة والعافية …
-
خبز التورتيلا الخاص للرجيم … تعلمي مع مطبخ اكلات وصفات الخبز المناسبة للرجيم، جربي خبز التورتيلا الخفيف والطيب والمحضر …
-
باذنجان مقلي بالقلاية الهوائية … قللي من كمية الزيوت في إعداد الأكلات والطبخات المقدمة على سفرتك، تعلمي طريقة عمل …
-
أصابع الدجاج بالشوفان للرجيم … تمتعي مع مطبخ اكلات بوجبة مشبعة، وخفيفة، وسريعة خاصة بالرجيم، جربي اصابع الدجاج المغطاة …