الفول الأخضر بالزيت

https://ouklat.b-cdn.net/wp-content/uploads/2021/10/dc578f1b0824f8d3b969d5d8d9952b511d5851fe-1.jpg
وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

0

المقادير

  • كيلو فول اخضر
  • 3 ملعقة طعام زيت زيتون
  • عصير ليمونة
  • 3 سن ثوم مهروس
  •  كزبرة خضراء صغيرة مفرومة
  • ملح

 

خطوات التحضير

  1. يوضع الزيت في قدر على نار متوسطة .
  2. يضاف الفول ويقلب ويرش بالليمون (حتى لا يسود) .
  3.  يرش بالملح والقليل من الماء ويغطى على نار هادئة لينضج ويصبح طري .
  4. تضاف الكزبرة والثوم ويقلب تقليبة واحدة ثم يرفع.
  5.  ويمكن اضافة المزيد من عصير الليمون .
  6.  يقدم ساخن او بارد .
Source: Shamlola.com
قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد