بودينج التوت والفراولة

https://ouklat.b-cdn.net/wp-content/uploads/2021/10/508b7ea09c2712a0bf47638f69fa15b20b31784c-1.jpg
وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

0

المقادير

  • 16 حبة توست منزوع الأطراف
  • 500 جرام توت وفراولة
  •  200 جرام سكر
  •  250 جرام توت مشكل وفراولة

خطوات التحضير

  1. يغلف إناء دائري بالتوست ويترك 3 أو 4 توست لتغليف أعلى الإناء
  2. يسوى نصف التوت والفراولة مع السكر على موقد متوسط الحرارة حتى يذوب السكر ثم يترك ليغلي على الهادئ لمدة 5 دقائق
  3. يضاف بقية التوت والفراولة إلى الكمية المسواة على الموقد وتخلط لتتشرب العصير الناتج عن التسوية
  4. تصب الفواكه والعصير فوق التوست ثم يتم تغليفها بقطع التوست المتبقية
  5. يوضع ثقل فوق البودينج ويترك في البراد طوال الليل

التزيين :

  • يقلب البودينج على طبق التقديم ويزين بفواكه مختارة أو بورد مجفف

ملحوظة :

  • تأكدي عزيزتي أن هذه الوصفة تحتوي على فيتامينات مهمة للرجال حيث أكد باحثون بريطانيون أن
    التوت والفراولة من الفواكه المهمة التي تساعد في زيادة القدرات العاطفية
    للرجل ونشاطه الجنسي وذلك لاحتوائه على الزنك الذي يعد أكثر العناصر
    ارتباطاً بالنشاط الجنسي لتحكمه بهرمون الذكورة
Source: Shamlola.com
قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد