Home » سلطة التورتيا والخضروات

سلطة التورتيا والخضروات

by أمال
سلطات

سلطة التورتيا والخضروات

عالمي
فتافيت
  • مدة التحضير20 دقيقة

  • مدة الطبخ20 دقيقة

  • تكفي ل4 أشخاص

  • درجات الصعوبةسريع

المكونات

  • 6 لفلئف تورتيا الذرة الصفراء
  • 0.25 كوب الصلصة
  • 0.25 كوب البصل الأحمر مفروم
  • 0.5 ملعقة الثوم
  • 1 كوب الطماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة ومُصفاة
  • 2 ملعقة الكزبرة الخضراء، مفرومة
  • 0.5 كوب لحم السلطعون مطبوخ ومبشور
  • 2 ملعقة عصير الليمون
  • 0.25 كوب الفلفل الرومي الأحمر مقطع
  • 1 كوب أوراق الخس مقطع إلى شرائط رفيعة
  • 1 عبوة الزيتون الأسود مصفى ومقطع إلى شرائح (اختياري)

طريقة التحضير

  • 1

    يُشوح البصل في الزيت لمدة 3 دقائق على نار متوسطة إلى مرتفعة الحرارة، ثم يُضاف الثوم والطماطم والكزبرة الخضراء ولحم السلطعون ويُطهى الخليط لمدة 5 دقائق.

  • 2

    تُخبز التورتيا في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة من 7 إلى 10 دقائق إلى أن تقرمش.

  • 3

    يُخلط عصير الليمون مع الفلفل الرومي والخس والزيتون، ثم يُقسم الخليط بين التورتيا المحمصة، ويوضع خليط الطماطم على الوجه.

  • 4

    تُقدم السلطة.

Source: fatafeat.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More