طريقة عمل الفلفل المحشي بالأرز والرومي اللايت

https://ouklat.b-cdn.net/wp-content/uploads/2021/04/d015f152a61c6ef1c478cb3a4c43dcb787d3b554-1.jpg
وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

35 دقيقة

عدد الافراد

4

المقادير

  • 4 فليفلة حجم كبير
  •  كوب أرز مطبوخ
  • 450 جرام  حبش ” ديك رومي ” مطبوخ
  • فصان ثوم مهروس
  • 1/2 كوب بصل مفروم
  • كوب طماطم مقطّع إلى مكعبات صغيرة
  • كوب صلصة طماطم
  • ملعقة كبيرة زيت نباتى
  •  رشة ملح
  • فلفل أسود بحسب الرغبة

 

خطوات التحضير

من أجل أكل صحى و مفيد ووزن رشيق و مثالى إليكى فليفلة محشوة بالأرز والحبش اللايت ذات المذاق الطيب الرائع و إليكى الطريقة .

تحضير الفلفل المحشي بالأرز والرومي اللايت

  1.  حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية .
  2. قطعي كل حبة فليفلة إلى نصفين و أزيلي البذور .
  3. في صينية فرن وزّعي صلصة الطماطم في القعر ثمّ صفّي عليها الفليفلة .
  4. حمّي الزيت في قدر على النار و قلّي فيه البصل والثوم حتى يذبلا .
  5. أضيفي الحبش و الأرز والطماطم .
  6. نكّهي بالملح والفلفل الأسود و قلّبي المكوّنات بخفّة حتى تتداخل .
  7. وزّعي الحشوة بالتساوي داخل حبات الفليفلة ثمّ إدخلي الصينية إلى الفرن لحوالى 30 دقيقة .

إقتراحات للفلفل المحشي بالأرز والرومي اللايت

    تقدم ساخنة .

Source: Shamlola.com
قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد