free hookup app australia free hookup india great free hookup sites free hookup sites no card needed free hookup id card

طريقة عمل الفول بالسلطة الخضراء للسحور

https://ouklat.com/wp-content/uploads/2021/04/d6e0d97c8322f794309dbacd53b7c887f0cb7340-1.jpg
وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

عدد الافراد

4

المقادير

  • 1/4 كيلو فول
  • 2 حبة طماطم
  • 2 حبة خيار
  • خس وبقدونس وجرجير
  • 3 ملاعق كبيرة عصير ليمونة
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون
  • ملح و فلفل
  • ملعقة كبيرة طحينة
  • قليل من زيت الزيتون

خطوات التحضير

قدمى على مائدة سحورك الفول بالسلطة الخضراء  الخفيف الرائع و إليكى الطريقة .

تحضير الفول بالسلطة الخضراء للسحور

  1.  تقطع الطماطم والخيار والخس والبقدونس والجرجير إلى قطع صغيرة  .
  2. يضاف الفول إلى الخضراوات  .
  3. تتبل سلطة الفول بالملح وزيت الزيتون والفلفل و عصير الليمون والكمون والطحينة ثم تقلب جميع المكونات جيداً حتى تمتزج .

إقتراحات للفول الفول بالسلطة الخضراء للسحور

    يقدم  بارداً  .

Source: Shamlola.com
قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد