طريقة عمل بانيني جبن الغرويير والخضار اللايت

https://ouklat.b-cdn.net/wp-content/uploads/2021/04/4883230cdcef642d360d52a51403008a96a06151-1.jpg
وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

4

المقادير

  • ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
  • 1 بصل حجم صغير مفروم
  • 3 ملاعق كبيرة خل بلسميك
  • فص ثوم مهروس
  • 8 أكواب لفت أوراق مقطّع
  • 1/4 كوب ماء 
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 8 شرائح خبز قمحة كاملة
  • 4 شرائح جبن غروبير
  • 1 طماطم مقطّعة إلى دوائر

 

خطوات التحضير

من أجل أكل صحى ووزن رشيق و مثالى إليكى بانيني جبن الغرويير والخضار اللايت ذو  المذاق المميز الرائع

و إليكى الطريقة .

تحضير بانيني جبن الغرويير والخضار اللايت

  1. حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسطة .
  2. أضيفي البصل و حركي من وقت إلى آخر حتى يتغيّر لونه .
  3. إسكبى الخل و قلّبي لدقيقة ثمّ أضيفي الثوم و حركي لمدة 30 ثانية تقريباً .
  4. زيدي أوراق اللفت ثم إسكبى الماء و نكّهي بالملح .
  5. حركي و غطي الوعاء لمدة 5 دقائق ثمّ إرفعي القدر عن النار .
  6. إدهني الشواية بالقليل من زيت الزيتون و ضعي الخبز لكي يتحمر من الجهتين .
  7. ضعي شريحة طماطم و القليل من الحشوة ثمّ شريحة جبن على قطعة خبز و إغلقيها بقطعة أخرى .
  8. قدّمي البانيني مباشرةً على سفرتك .

إقتراحات لبانينى جبن الغرويير والخضار اللايت

    يقدم مع الفرايز و العصير .

Source: Shamlola.com
قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد