طريقة عمل سمك بالصلصة والخضار

https://ouklat.b-cdn.net/wp-content/uploads/2021/10/b4e76931ed968bb87fa32516f5b065f7b5aaca42-1.jpg
وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

0

المقادير

  • كيس سمك فيليه مقطع مكعبات
  • زيت
  • بصلتين مفرومين
  • 4 فصوص ثوم مفرومين
  • حبة بطاطس مقطعة
  • حبة جزر مقطعة
  • كوبين صلصة
  • ملح و فلفل
  • بهارات سمك
  • ملعقة دقيق كبيرة

خطوات التحضير

  1. يشوح البصل و البطاطس و الجزر في الزيت و التوابل و الصلصة.
  2. نضع 3 اكواب ماء و نتركه علي نار منخفضة.
  3. عند اقتراب الخضروات من النضج نضع مكعبات السمك.
  4. بعد غلوة واحد خذي كوب من الشوربة و إمزجيه مع الدقيق.
  5. اضيفي المزيج الي الشوربة مرة اخري و قلبي و اغلقي الغطاء.
  6. قلبي كل فترة حتي ينضج السمك .
  7. قدميه مع بقدونس . 

 

Source: Shamlola.com
قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد