طريقة عمل فراخ بالمايونيز دايت

https://ouklat.b-cdn.net/wp-content/uploads/2021/04/5fd0170e6b98a6bc118aaa966ae20e7ff9ac52d7-1.jpg
وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الافراد

6

المقادير

  • كيلو بانيه مقطع مكعبات كبيرة
  • 4 ملاعق كبيرة مايونيز دايت

وصفة المايونيز الدايت 

  • 2 ملعقة كبيرة زبادي
  • ملح وفلفل وبهارات متنوعة
  • ملعقة صغيرة سماق
  • ملعقة كبيرة صوص صويا
  • ملعقة كبيرة دبس رمان
  • عصير ليمونة كبيرة
  • بصلة مفرومة
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 1/2 كوب من شرائح المشروم

خطوات التحضير

من أجل أكل صحى ووزن رشيق و مثالى إليكى فراخ بالمايونيز دايت و غنية بالمشروم اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة .
 
تحضير فراخ بالمايونيز دايت
  1. تبلي الفراخ بالملح والفلفل والسماق و صوص الصويا و دبس الرمان والبصل والثوم  .
  2. أضيفي 2 ملعقة من المايونيز و ملعقة زبادي .
  3. إتركي الدجاج في التتبيلة لمدة ساعة .
  4. إستخدمي مقلاة تيفال حتى لا تستخدمي مزيد من الزيت ثم ضعيه على نار هادئة مع بقية المايونيز والزبادي والمشروم أو في الفرن مباشرة .
  5. بعد أن ينضج تماماً إرفعيه من على النار  .

إقتراحات للفراخ بالمايونيز الدايت

   قدميه مع الأرز الأبيض أو المكرونة البيضاء  .
 
 
 
Source: Shamlola.com
قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد