عصير التوت المشكل للمناعة

عصير التوت المشكل للمناعة … يزخر التوت البري بفيتامين C، والذي يعمل على تقوية مناعة الجسم، حضري مع مطبخ اكلات أطيب المشروبات والعصائر الطبيعية والصحية بأسهل الخطوات

  عصير الجزر والبرتقال بالفيديو

المقادير

– عصير الأناناس :
كوب
– الموز :
2 حبة
– لبن زبادي :
كوب
– التوت البري :
2 كوب

طريقة التحضير

  1. أدخلي أكواب التقديم إلى الثلاجة حتى تبرد.
  2. قطّعي الموز وضعيه في الخلاط الكهربائي.
  3. أضيفي التوت وعصير الأناناس.
  4. اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس.
  5. اسكبي العصير في أكواب التقديم المبرّدة.
Source: kitchen.sayidaty.net
قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد