عصير السالاري بالكرفس والبرتقال

عصير السالاري بالكرفس والبرتقال … يحتوي هذا النوع من العصير على فيتامين ج والألياف وحامض الفوليك لاحتوائه الغني بالكرفس، ويستخدم للتخلص من الوزن ويساعد في حالات الإمساك المزمنة، جربي العصائر الطبيعية المميزة من مطبخ اكلات… وبالصحة والعافية

تعلمي أيضاً:  عصير التفاح الأخضر والكرفس

المقادير

– الجزر :
6 حبات
(متوسط الحجم / مقشر / مفروم)

– الكرفس :
4 أعواد
(مفروم)

– عصير البرتقال :
600 ملليلتر
– الكرفس :
ملعقة صغيرة
(للتزيين)

طريقة التحضير

  1. ضعي الجزر والكرفس ونصف كمية عصير البرتقال في عصارة أو معالج طعام حتى يصبح المزيج ناعماً.
  2. تحققي من القوام، ثم أضيفي عصير البرتقال المتبقي، واخلطيه مرة أخرى حتى يصبح ناعماً.
  3. عندما يصبح جاهزاً للتقديم، قسّمي الكمية بالتساوي بين 4 أكواب وزيني كل منها بنصف عود من الكرفس.
Source: kitchen.sayidaty.net
قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد