فيتامين هـ من الفيتامينات المهمة للجسم ولكن ما هي فوائد زيت فيتامين هـ هذا ما ستتعرف عليه عزيزي القارئ في هذا المقال.
زيت فيتامين هـ
زيت فيتامين هـ من الزيوت الغنية بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ويمكن استخدامه مباشرة على الجلد، كما يدخل ضمن مكونات العديد من منتجات العناية بالبشرة والكريمات وخاصة المنتجات التي تساعد على مقاومة التجاعيد.
فوائد زيت فيتامين هـ
يحتوي زيت فيتامين هـ على خصائص مضادة للأكسدة وخصائص مرطبة للجلد ومن فوائده:
ترطيب الجلد
يوجد فيتامين هـ في العديد من المرطبات ويمكن استخدام زيت فيتامين هـ كمرطب للوقاية أو علاج جفاف الجلد.
التئام الجروح
مكملات فيتامين هـ قد تعزز التئام الجروح كما يمكن أن يوفر زيت فيتامين هـ نفس الخصائص والفوائد في تسريع عملية التئام الجروح.
المساعدة في علاج الإكزيما
قد يخفف زيت فيتامين هـ من الجفاف والحكة المرتبطة بالإكزيما أو التهاب الجلد التأتبي ويساعد تناول مكملات فيتامين هـ في تحسين أعراض الإكزيما.
اقرأ أيضاً: أسباب الإكزيما وعلاجها
الوقاية من سرطان الجلد
قد يفيد تناول مكملات تحتوي على فيتامين هـ في الوقاية من سرطان الجلد وكذلك استخدام زيت فيتامين هـ قد يعطي نفس النتائج ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
تخفيف حكة الجلد
قد يساعد فيتامين هـ في تخفيف حكة الجلد حيث يوفر راحة مؤقتة من الحكة الناتجة عن جفاف الجلد ولكنه لا يعالج ردود الفعل التحسسية التي تسبب حكة الجلد.
المساعدة في علاج الصدفية
من فوائد زيت فيتامين هـ أنه يخفف أعراض الصدفية ولكنه ليس علاجاً فعالاً للصدفية لذلك يفضل استخدامه كعلاج مساعد لتقليل آثار الصدفية.
اقرأ أيضاً: أسباب الصدفية وعلاجها
منع أو تقليل ظهور الندبات
استخدام زيت فيتامين هـ أو مكملات فيتامين هـ كلاهما قد يعالج الندبات أو يمنعها من التكوّن في المقام الأول، كما يساعد في ترطيب الجلد وهذا يجعل الجلد أقل عرضة لتكوّن الندبات.
تعزيز صحة الأظافر
أخذ مكملات فيتامين هـ يساعد على الوقاية من متلازمة الأظافر الصفراء والتي تسبب تقشير الأظافر المتشققة، كما يساعد زيت فيتامين هـ في ترطيب الجلد حول الأظافر ومنع تشقق الجلد.
فوائد زيت فيتامين هـ للبشرة
تقليل ظهور التجاعيد
يساعد زيت فيتامين هـ في ترطيب البشرة مما يجعلها أقل عرضة لظهور التجاعيد كما أنه غني بالمواد المضاد للأكسدة ويعمل على تنشيط الدورة الدموية في البشرة مما يقلل من ظهور التجاعيد ويساعد في جعل البشرة أكثر نضارة، وللمساعدة على منع التجاعيد يجب عليك تجنب أشعة الشمس المباشرة واستخدام واقي الشمس عند التعرض لها.
الحماية من حروق الشمس
جفاف البشرة من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس ويساعد زيت فيتامين هـ على ترطيب البشرة الجافة مما يقلل من خطر تعرضها لحروق الشمس، كما يعمل زيت فيتامين هـ على تخفيف الحكة الناتجة عن حروق الشمس.
علاج الكلف
يحدث الكلف وفرط التصبغ نتيجة زيادة الميلانين في الجلد نتيجة اختلاف مستوى الهرمونات أو لأسباب أخرى ويمكن علاجه عن طريق استخدام زيت فيتامين هـ مع إضافة زيت فيتامين ج.
اقرأ أيضاً: الطرق المختلفة لعلاج الكلف
ترطيب الشفاه
يمكن استخدام زيت فيتامين هـ الموضعي لعلاج الشفاه الجافة نظراً لأنه يساعد في تجديد الخلايا بشكل أسرع مما يساعد في ترطيب الشفاه.
في النهاية بعد أن تعرفت عزيزي القارئ على فوائد زيت فيتامين هـ إذا كان لديك أي مشكلة أو استفسار يمكنك