1. سخني الفرن على حرارة متوسطة.

2. في وعاء اخلطي اللحم مع الفلفل الأخضر والبصل والثوم والأعشاب الإيطالية.

3. أضيفي الملح والفلفل وزيت الزيتون.

4. ضعي المزيج في ورق الأولمنيوم وأغلقيه جيداً من جميع الجهات وأدخليه الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج اللحم.

5. أخرجي لفائف الأولمنيوم من الفرن وافتحيها وأضيفي شرائح الجبن حتى تذوب وقدميها فوراً.

للمزيد من وصفات الرجيم:

• دجاج بصلصة البلسمك لرجيم صحي
• لحم فيليه مع البروكلي للرجيم
• سمك مشوي بالليمون لرجيم صحي