كبة التوست

https://ouklat.b-cdn.net/wp-content/uploads/2020/10/bf9cebb25b4ce9534a12bc7d8e46f7e0875bd668-1.jpg
وقت التحضير

40 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

6

الكبة من الوصفات الشامية الشهيرة، وتعتمد في تحضيرها على أن تكون محشية، ولكن هذه الوصفة مختلفة بعض الشيء، ويمكن تقديمها مع المكرونة أو الأرز

المقادير

“تكفي 6 أشخاص”

  • 30 قطعة توست
  • 1 كيلو دجاج مسلوق ومقطع
  • 1 حبة متوسطة بصل مفروم
  • 2 فصوص ثوم مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة “ملعقة طعام” كزبرة خضراء مفرومة
  • 1 ملعقة كبيرة “ملعقة طعام” زيت
  • 1 ملعقة صغيرة “ملعقة شاي” ملح
  • 1 ملعقة صغيرة “ملعقة شاي” كاري
  • ربع ملعقة صغيرة “ملعقة شاي” كركم
  • ربع ملعقة صغيرة “ملعقة شاي” فلفل أسود مطحون
  • ربع ملعقة صغيرة “ملعقة شاي” حبهان “هيل” مطحون
  • زيت للقلي

للتغطية:

  • 2 بيضة كبيرة
  • 2 كوب حليب
  • 2 كوب بقسماط

قدمي لاسرتك الكبة المشوية
 

خطوات التحضير

  1. نقطع أطراف التوست، ونضعها جانباً.
  2. نبدأ بتحضير الحشوة .. في مقلاه واسعة وعلى نار متوسطة، نضع الزيت حتى يسخن “قدح”.
  3. نضع البصل والثوم في الزيت، ونقلبه حتى يذبل.
  4. نضيف إلى المقلاه الدجاج، ونتبلها بالملح والفلفل الأسود والكركم والكاري والحبهان، ونقلبهم جيداً.
  5. نرفع المقلاه من على النار، ثم نضيف الكزبرة الخضراء، ونقلبه جيداً، ثم نتركه جانباً ليبرد.
  6. في بولة متوسطة نضع البيض ونخفقه جيداً، وفي بولة أخرى الحليب، وفي بولة ثالثة البقسماط.
  7. نغمس قطعة التوست في الحليب، ثم نضعها في باطن اليد، ونضغط عليها برفق، ثم نضع بداخلها مقدار من خليط الحشوة، ونغلق عليها جيداً حتى تاخذ شكل الكبة.
  8. نغمس الكبة في البيض، ثم في البقسماط ليغطيها تماماً، ونرصها في صينية مسطحة.
  9. نكرر الخطوة “7،8” حتى تنتهي كمية التوست والحشوة.
  10. نضع الكبة في الفريزر لمدة نصف ساعة حتى تتماسك.
  11. في مقلاه غويطة على نار مرتفعة، نضع الزيت حتى يسخن “يقدح”.
  12. نخفف النار قليلاً، ثم نقلي الكبة في الزيت، ونقلبها حتى تكتسب اللون الذهبي.
  13. نرفع الكبة على ورق مطبخ لتتخلص من الزيت الزائد.
  14. نقدم كبة التوست ساخنة مع المكرونة والمخلل.

سر نجاح كبة التوست:

  • عند تبليل التوست لا يجب أن يتشرب الحليب كثيراً.
  • يمكن إضافة مقدار من الصنوبر للحشوة حسب الرغبة.

فوائد كبة التوست:

  • تحتوي كبة التوست على البروتينات والنشويات الضرورية للجسم.
  • تحتوي القطعة المتوسطة من الكبة “100 جرام” على 172 سعر حراري.

قد يعجبك:طريقة عمل الكبة المقلية

Source: Shamlola.com
قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد