أكلات صحية

حلى صحي ولذيذ طريقة سهلة ومميزة لإعداد حلى صحية تحتوي بذور الشيا مع المانجو والتمر والزبيب وجوز الهند، وهذه …

كيك بدون غلوتين مافن طرية ومغذية بقطع التفاح، وبدون استخدام طحين يحتوي على الغلوتين، ما يعني أنها تناسب من …

صينية بطاطا حلوة بالفرن شهية ومفيدة و هي طبق لذيذ بالفرن للفطور أو الغداء مع مكعبات البطاطا الحلوة، البصل، …

وصفات اكل صحي عديدة يمكن ان نبتكرها مما هو موجود في ثلاجة الطعام ، المهم في الموضوع ان ندرك …

النظام الغذائي النباتي للرجيم مناسب للعام الجديد الذي يجلب معه بعض التغييرات والقرارات الجديدة، ويقرر كثير من الناس تغيير …

سلطة الجزر والخيار سلطة الجزر والخيار طبق بسيط وبارد من السلطة من المطبخ الآسيوي، تتكون من شرائح الجزر، الخيار، …

سلطة القرنبيط والطماطم هشة ولذيذة مناسبة للتقديم مع أي وجبة رئيسية، خاصة المشاوي، بسيطة، تتكون من القرنبيط، البندورة، البصل، …

خبز الذرة بدون غلوتين طبق جانبي شهي، على سبيل التنوع، عبارة عن خبز الذرة المحشو بسجق الدجاج، البصل، الأعشاب …

سلطة الفاصوليا الخضراء للرجيم هي سلطة خضار مميزة طازجة، منعشة، مغذية وهشة، تتكون ببساطة من الفاصوليا الخضراء المطهوة والمبردة، …

سلطة البازلاء الخضراء وصفة شهية من سلطة البازيلا الخضراء والمجمدة، سهلة التحضير، ولذيذة، تصلح كطبق جانب رائع مع أي …