يحدث فقر الدم نتيجة نقص بعض الفيتامينات من الجسم، مما يسبب نقص في خلايا الدم الحمراء السليمة، ومن الفيتامينات التي قد يؤدي نقصها في الجسم إلى فقر الدم، الفولات وفيتامين ب 12 وفيتامين سي، تابع معنا عزيزي القارئ للتعرف أكثر على أسباب فقر الدم بعوز فيتامين ب12 وما هو، وما هي أعراضه وطرق علاجه
ما هو فقر الدم؟
يعرف فقر الدم بأنه انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أو نقص الهيموجلوبين، ويتم معرفة ذلك عند إجراء تحليل الدم، حيث تقوم خلايا الدم الحمراء بنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.
وإذا كنت تعاني من فقر الدم، فقد لا تحصل الأنسجة أو الأعضاء على كمية كافية من الأكسجين، مما يسبب الشعور بالتعب أو الألم.
أسباب فقر الدم بعوز فيتامين ب12
يمكن أن يحدث فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12 لعدة أسباب، منها:
- قلة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 مثل اللحوم والبيض والحليب.
- هناك مادة تسمى العامل الداخلي، ويحدث نقص فيها عند مهاجمة الجهاز المناعي لخلايا المعدة، مما يسبب نوع من أنواع فقر الدم، يسمى فقر الدم الخبيث.
- من أسباب فقر الدم هو عدم امتصاص فيتامين ب 12، وذلك نتيجة نقص البروتين، فهو المادة الأساسية التي تقوم بنقل فيتامين ب 12 عبر الأمعاء الدقيقة لامتصاصه في مجرى الدم، ونقصه قد يؤدي إلى عدم امتصاص الجسم للفيتامين
- الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية المرتبطة بالغدد الصماء، مثل مرض السكري أو مرض الغدة الدرقية، مما يسبب زيادة خطر الإصابة بفقر الدم الخبيث.
اقرأ أيضاً: ما هي فوائد فيتامين ب بكل أنواعه
يمكن أن يحدث فقر الدم بعوز فيتامين ب12 أيضًا إذا لم تستطع الأمعاء الدقيقة امتصاص فيتامين ب 12 لأسباب أخرى، ومنها:
- إجراء عملية جراحية من قبل في المعدة أو الأمعاء الدقيقة، مثل جراحة الجهاز الهضمي.
- في حالة نمو بكتيري غير طبيعي في الأمعاء الدقيقة.
- في حالة الإصابة بأمراض تؤثر على الجهاز الهضمي، مثل مرض كرون أو مرض الاضطرابات الهضمية، الذي يؤثر على امتصاص فيتامين ب12
- في حالة الإصابة بالدودة الشريطية نتيجة تناول طعام ملوث، تستهلك العديد من العناصر الغذائية في الجسم
اقرأ أيضاً: هل يسبب فيتامين ب12 خطوره عند نقصه؟
أعراض فقر الدم
بعد التعرف على أسباب فقر الدم بعوز فيتامين ب12 ، يمكنك التعرف على أعراض فقر الدم من خلال الأعراض التالية، وعادة ما يزيد نقص الفيتامين ببطء خلال عدة أشهر وقد يستغرق سنوات، لذا قد تكون الأعراض غير ظاهرة في البداية، لكنها تزداد مع الوقت، وتشمل:
- الشعور بالإعياء.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الإحساس بدوخة.
- شحوب أو اصفرار الجلد.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- فقدان الوزن.
- مشاكل في الأعصاب مما يسبب الشعور بخدر أو وخز في اليدين والقدمين.
- الشعور بضعف في العضلات.
- الارتباك الذهني أو النسيان.
اقرأ أيضاً: ما هو المعدل الطبيعي لفيتامين ب 12؟
طرق علاج فقر الدم
بعد التعرف على أسباب فقر الدم بعوز فيتامين ب12 فهناك عدة طرق لعلاجه، ومنها:
إذا كنت تعاني من فقر الدم الخبيث أو كنت تواجه مشكلة في امتصاص فيتامين ب12، فستحتاج إلى حقن من هذا الفيتامين في البداية، وقد تحتاج إلى الاستمرار في أخذ هذه الحقن أو تناول جرعات عالية من المكملات عن طريق الفم.
إذا كنت لا تأكل المنتجات الحيوانية، فيمكنك تناول الحبوب التي بها فيتامين ب12 أو حقن ب12 أو جرعة عالية من الفيتامين عن طريق الفم إذا كنت تعاني من نقص شديد.
من المحتمل أن يتناول كبار السن الذين يعانون من نقص فيتامين ب12، مكملات متعددة تحتوي عليه.
اقرأ أيضاً: ما هو المعدل الطبيعي لفيتامين ب12
وفي النهاية، بعد التعرف على ماهو فقر الدم و أسباب فقر الدم بعوز فيتامين ب12 ، وأعراضه وكيفية علاجه، يجب استشارة الطبيب قبل اتباع أي نظام غذائي أو تناول أدوية، وإذا كان لديك استفسارات أخرى يمكنك